散打和跆拳道哪个适合男生防身?

散打更适合男生防身，因为它更贴近真实打斗场景，注重近身搏击和快速制敌。

对比

散打：散打以拳、腿、摔结合为特点，训练强调近距离实战反应。男生学习后能快速掌握有效攻击技巧，比如直拳、鞭腿和快摔，动作直接实用。训练中会模拟真实冲突场景，增强应变能力。散打比赛规则开放，允许多种技术使用，更贴近街头防身需求。

跆拳道：跆拳道以腿法为主，动作优美但距离要求较高。男生学习后能提高身体协调性和爆发力，但面对近身缠斗时优势较小。训练中注重礼仪和套路，实战对抗较少。防身时依赖高踢腿可能因空间受限而难以施展，更适合竞技而非突发冲突。