摔跤跟格斗哪个比较实战?

摔跤更贴近实战，因为它专注于近身控制、摔倒和地面压制，这些技术在真实冲突中非常实用。格斗虽然包含站立打击，但规则限制多，实战中可能受场地或体力影响更大。

对比

摔跤：摔跤训练强调直接的身体对抗，没有武器或复杂规则。练习者学会利用对手重心摔倒对方，地面缠斗技巧能快速控制局势。街头冲突中，摔跤的近身能力能避免被击打，直接将对手放倒。比赛或实战中，摔跤手往往能在10秒内决定胜负，效率很高。

格斗：格斗结合拳、腿、摔、拿等多种技术，打击力强，能快速造成伤害。但实战中，距离判断失误容易被近身，地面环节薄弱。格斗比赛有体重分级和护具保护，真实冲突没有这些条件，体力消耗快，技术发挥不稳定。