红牛和启力哪个功能饮料更好?

红牛和启力各有优势，红牛提神效果快，适合需要快速恢复精力的人；启力添加草本成分，口感温和，适合长期饮用。选择取决于个人需求，前者侧重即时效果，后者注重温和调理。

对比

红牛：主打咖啡因和牛磺酸，15分钟内见效，适合熬夜或高强度工作后饮用。含糖量较高，每罐约50克糖，口感偏甜，不适合控糖人群。包装小巧方便携带，但过量饮用可能导致心悸或失眠。

启力：以人参、枸杞等草本成分为主，提神效果较慢但持久，约30分钟后逐渐发挥作用。含糖量较低，每罐约20克糖，味道清淡带微苦。适合日常饮用，不易产生依赖，但价格比红牛贵3-5元。