卧室朝东还是朝西好 卧室什么朝向好?

卧室朝东较好，早晨阳光充足，有助于自然醒和提振精神。朝西的卧室下午阳光强烈，可能导致室内温度升高，影响休息质量。选择朝向时还需结合窗户大小、窗帘遮光性等因素综合考量。

对比

卧室朝东：早晨阳光温和进入房间，自然唤醒身体，适合早睡早起的人。室内光线充足，减少开灯需求，节约能源。夏季早晨阳光不直射，避免过热；冬季阳光可提升室温，减少取暖负担。但夏季日出较早，可能影响赖床人群的睡眠。

卧室朝西：下午阳光直射时间长，夏季室温容易升高，需频繁开空调或拉窗帘，增加能耗。光线过强可能影响午休质量，尤其对光线敏感的人群不友好。但冬季阳光充足，能自然增温，适合怕冷的人。傍晚光线柔和，有助于放松心情，适合晚睡人群。