饮用水矿泉水好还是纯净水好?

矿泉水和纯净水各有好处。矿泉水含有天然矿物质，对身体有益；纯净水经过处理，杂质少，口感清爽。选择哪种取决于个人需求，喜欢矿物质选矿泉水，追求纯净选纯净水。

对比

矿泉水：来自地下深层，含有钙、镁、钾等矿物质，味道略带甘甜。适合日常饮用，能补充微量元素，尤其适合运动后或需要营养的人。价格较高，每瓶约3-5元，适合注重健康的人群。

纯净水：经过多重过滤，去除了矿物质和杂质，口感清淡。适合对水质敏感或肾脏负担较重的人，如老人和小孩。价格便宜，每瓶1-2元，但长期饮用可能缺乏矿物质，需注意饮食均衡。