蒙牛伊利金典和特仑苏哪个血糖高?

蒙牛特仑苏和伊利金典都是高端牛奶，但特仑苏的乳糖含量略高，升糖效果可能更明显。金典采用有机奶源，加工环节更精细，糖分保留较少。

对比

蒙牛特仑苏：每100毫升含乳糖约5克，口感偏甜，适合喜欢浓郁奶味的人。奶源来自精选牧场，蛋白质含量高，但乳糖稍多，血糖敏感者需注意。

伊利金典：每100毫升乳糖约4.5克，奶味更清淡。采用有机认证奶源，无添加蔗糖，加工温度控制严格，糖分分解更彻底，升糖速度较慢。