手机亮度自动还是手动好?

手机亮度手动调节更合适，能根据环境变化快速调整，避免眼睛疲劳，还能节省电量。

对比

手动调节：用户可以根据光线强弱随时调整亮度，比如在阳光下调高，在暗处调低，画面更清晰舒适。频繁切换环境时，手动操作能立刻适应，减少眼睛适应时间。长期使用还能培养用户习惯，减少自动调节的延迟问题。

自动调节：手机通过传感器检测环境光自动调整亮度，方便省心，但有时反应不够及时。比如进出隧道或阴天时，亮度变化慢，眼睛需要适应几秒。在强光下可能调得不够亮，暗处又可能太刺眼，反而增加眼部负担。