富氢水和纯净水的区别哪个好?

富氢水和纯净水的主要区别在于成分和功能。富氢水含有溶解的氢分子，被认为具有抗氧化作用，而纯净水只是经过处理的水，不含其他物质。选择哪种取决于个人需求：富氢水适合关注健康抗氧化的人，纯净水适合日常补水。

对比

富氢水：富氢水在普通水中添加了氢分子，每升含有约1.6毫克的氢。这种水被认为能中和体内自由基，减少氧化损伤，对改善疲劳和皮肤状态有帮助。但价格较高，一瓶500毫升的富氢水售价约20元，且氢分子容易挥发，开封后需尽快饮用。

纯净水：纯净水通过反渗透等技术去除水中杂质，矿物质含量接近零。口感清爽，适合日常饮用，价格低廉，500毫升约1-2元。但长期饮用可能导致矿物质摄入不足，需搭配食物补充。