自由泳直臂好还是曲臂好?

自由泳直臂和曲臂各有优势，直臂适合短距离冲刺，能提供更强推力；曲臂适合长距离游进，更省力高效。

对比

直臂：直臂划水时手臂完全伸直，动作幅度大，能快速产生强大推力，适合短距离比赛。但长时间使用容易导致肩膀疲劳，技术要求高，普通游泳者较难掌握。

曲臂：曲臂划水时手臂弯曲，划水路线更贴近身体，减少水阻，适合长距离游进。动作更自然省力，对肩膀压力小，适合大多数游泳爱好者。