跳水三米厉害还是十米厉害?

跳水十米比三米更厉害。十米台的高度让运动员需要完成更高难度的动作，入水时的冲击力也更大，对技术和心理的要求都更高。

对比

三米跳板：三米跳板的高度较低，运动员可以借助弹跳力完成动作，难度相对较低。动作以翻腾为主，入水速度慢，容错空间较大。适合初学者和技巧型选手。

十米跳台：十米跳台的高度让运动员从空中下落的时间更长，需要完成更多翻腾和转体动作。入水速度可达每小时80公里，稍有不慎就会受伤。对力量、勇气和精准度的要求极高，是跳水项目中最具挑战性的。