东汉末年长安和洛阳哪个适合建都?

东汉末年洛阳更适合建都。洛阳地处中原，交通便利，经济发达，且是东汉的故都，基础设施完善。相比之下，长安虽曾是西汉都城，但东汉末年已破败不堪，粮食短缺，难以支撑大规模政权运作。

对比

洛阳：洛阳位于黄河中游，四面环山，易守难攻。城内有完善的宫殿、官署和粮仓，周边农业发达，可供应百万人口。多条官道交汇于此，便于调动军队和运输物资。东汉皇帝长期在此办公，朝廷机构熟悉环境，行政效率高。

长安：长安地处关中盆地，四周有函谷关等险要屏障，防御性强。但东汉末年，长安遭遇战乱破坏，城墙多处坍塌，宫殿荒废。关中地区连年干旱，粮食产量下降，仅能养活30万人。从洛阳迁都至此，需耗费大量人力物力重建，短期内难以恢复元气。