木顿和睡德康哪个好?

木顿和睡德康各有优势，选择取决于个人需求。木顿适合需要快速入睡的人群，效果较快但维持时间较短；睡德康作用温和，适合长期调理睡眠问题，但起效较慢。

对比

木顿：木顿的主要成分是草本提取物，服用后30分钟左右就能感到困意，适合偶尔失眠的人。它的缺点是药效持续时间约4小时，半夜容易醒来，连续使用超过1周会产生依赖性。价格在50元一盒，适合短期应急。

睡德康：睡德康含有天然褪黑素和助眠维生素，服用后1小时起效，能维持6-8小时深度睡眠。它没有依赖性，适合长期睡眠质量差的人。一盒售价80元，需要连续服用2周才能看到明显效果，但改善睡眠更稳定。