运动鞋码要买大还是正好?

运动鞋码建议买大半码到一码，给脚趾留出活动空间，避免挤压。

对比

买大码：脚趾有更多伸展余地，长时间行走不易疲劳，尤其适合脚背高或脚宽的人。鞋内空隙可用鞋垫填充，增加舒适度。但过大可能导致脚掌滑动，影响走路稳定性。

买正好：鞋型贴合脚部，走路更稳，适合运动时发力。但脚趾长时间受压可能磨出水泡，尤其新鞋穿着初期容易不适。脚型特殊的人可能需要更精准的尺码匹配。