中国武术与散打哪个强?

中国武术和散打各有优势，不能简单说哪个更强。中国武术注重套路和养生，散打则更侧重实战对抗。选择哪个取决于个人需求：想学传统文化选武术，想学实用防身选散打。

对比

中国武术：包含多种流派，如太极拳、少林拳等，动作讲究缓慢连贯，强调内外兼修。练习时注重呼吸配合和意念集中，一套拳法可能包含几十个动作，需要长时间练习才能掌握。武术还包含兵器使用和点穴等技巧，适合养生和修身养性。

散打：是中国竞技格斗项目，规则允许拳、腿、摔等技术。比赛分为3局，每局2分钟，强调快速击倒对手。散打训练强度大，每周至少练习5次，每次2小时以上。选手需要掌握拳法、腿法、摔法等基础技术，实战对抗中注重速度和力量。