拳击沙袋底座用小石子还是沙子好?

拳击沙袋底座用小石子更好，因为石子密度大，底座更稳定，不容易移位。沙子虽然便宜，但遇水容易结块，影响稳定性，且需要频繁补充。

对比

小石子：石子重量大，底座放置后不易晃动，适合长时间训练。石子之间有空隙，排水性好，潮湿天气不会变重。填充一次可用3年以上，维护成本低。缺点是石子声音较大，填充时需小心避免袋子破损。

沙子：沙子价格便宜，容易购买，填充过程简单。但沙子遇水会板结，导致底座变硬，减震效果变差。使用半年后需要补充沙子，否则重量减轻，稳定性下降。沙子还容易扬尘，训练环境不够干净。