锦纶和涤纶哪个适合跑步?

锦纶更适合跑步。它弹性好、吸湿性强，运动时能贴合身体，减少摩擦，还能快速排汗，保持皮肤干爽。涤纶虽然耐磨，但透气性差，容易闷热，长时间跑步可能让人感觉不舒服。

对比

锦纶：材质柔软，运动时伸展自如，不会束缚动作。吸汗后能快速蒸发，避免汗水积聚。重量轻，跑步时负担小，适合长时间运动。耐磨性强，多次清洗也不易变形。

涤纶：结实耐用，抗皱性好，日常穿着方便。但透气性差，跑步时热量和湿气难散发，容易闷热。吸湿性弱，汗水会滞留表面，让人感觉黏腻。重量比锦纶稍重，长时间运动可能更累。