自行车坐垫调低舒服还是高点舒服呢?

自行车坐垫调低或高点取决于骑行习惯和身体需求。坐垫低一点能让双脚轻松着地，适合新手或频繁停车的情况；高一点则能让腿部伸展更充分，骑行更省力。

对比

坐垫调低：双脚可以快速触地，停车时更稳当，尤其适合城市通勤或需要频繁起步的场景。坐垫低时，身体重心靠前，爬坡时不容易后仰，但长时间骑行可能让膝盖弯曲角度过大，增加疲劳感。

坐垫调高点：腿部能充分伸展，蹬踏更顺畅，适合长途骑行或追求速度的情况。坐垫高能让发力更高效，减少膝盖压力，但停车时需要侧身或跳车，对平衡要求较高。