截拳道和马伽术那个更好?

截拳道和马伽术各有优势，选择取决于个人需求。截拳道注重实战中的灵活性和适应性，强调简单直接的攻击；马伽术则专注于高效防身，强调利用人体弱点快速制服对手。

对比

截拳道：由李小龙创立，融合多种武术精华，动作简洁有力。训练中注重步法移动和时机把握，适合追求自由发挥的习练者。实战时讲究以最小动作达到最大效果，适合近距离快速对抗。

马伽术：源于以色列军队，专为街头防身设计。训练内容包含防御、反击和逃脱技巧，强调利用环境和不规则动作。适合普通人在突发危险中快速反应，无需长期基础训练即可掌握核心技能。