散打和柔道的区别哪个更实用?

散打更注重实战中的站立打击，适合快速制服对手；柔道强调地面控制和关节技，更适合近身缠斗。两者各有侧重，选择取决于具体场景。

对比

散打：以拳、腿、摔为主，动作直接有力，适合街头或开放空间快速结束战斗。训练中大量模拟实战，强调反应速度和打击精度，3-5秒内往往能决定胜负。

柔道：专注于投掷和地面压制，利用对手发力反制，适合室内或近距离缠斗。训练注重借力技巧，即使面对体型较大对手，也能通过关节锁和固技控制局面，持久战更具优势。