运动手环与手机哪个更准确?

运动手环在特定运动数据上更精准，比如步数和心率监测；手机依赖GPS定位，适合户外路线记录。两者各有优势，具体看使用场景。

对比

运动手环：专为运动设计，内置传感器直接测量身体数据。步数统计通过加速度传感器计算，误差很小。心率监测采用光电技术，运动时数据稳定。续航长达7天，适合长时间运动记录。防水等级高，游泳时也能使用。价格亲民，几百元就能买到功能齐全的型号。

手机：通过GPS卫星定位记录跑步路线，距离和速度数据准确。但信号弱时数据会失真，比如高楼密集区域。运动时手机携带不便，影响动作。耗电快，1小时运动可能消耗10%电量。依赖手机APP，数据同步需要网络。价格较高，中端机型需2000元以上。