薏仁茶和玉米须茶哪个好?

薏仁茶和玉米须茶各有好处。薏仁茶主要帮助祛湿，适合体内湿气重的人；玉米须茶侧重利尿消肿，对水肿型体质更有效。选择哪种取决于个人需求，湿气重选薏仁，水肿明显选玉米须。

对比

薏仁茶：薏仁茶以薏仁为主料，口感偏清淡，带点谷物香。每天喝2-3杯，连续喝1-2周，能感觉身体轻松，湿气减轻。适合南方潮湿地区生活的人，或吃多了油腻食物后饮用。价格便宜，超市就能买到。

玉米须茶：玉米须茶用玉米须煮制，味道微甜，有淡淡植物清香。喝1杯就能促进排尿，水肿情况改善快。适合水肿、小便少的人，比如孕期或久坐族。原料新鲜效果更好，但保存时间短，需尽快饮用。