贡菊和菊花哪个更去火?

贡菊更适合去火，尤其是肝火和风热引起的上火症状。

对比

贡菊：贡菊味甘苦，性微寒，清热解毒效果较强。它能缓解眼睛红肿、喉咙痛和头痛，适合经常用眼或熬夜的人。每天泡5-6朵贡菊，喝3-4杯，能快速降火。贡菊的茶汤清澈，口感偏甜，喝起来不苦，更容易坚持。

菊花：普通菊花味甘苦，性平，清热作用较温和。它更适合日常保健，比如预防上火或轻微的口干舌燥。每天泡8-10朵菊花，喝2-3杯，能慢慢调理身体。菊花茶汤偏黄，带点清香，但有些人会觉得味道稍淡。