纯净水和饮料哪个好?

纯净水和饮料哪个好，取决于你的需求。纯净水不含糖分和添加剂，适合日常补水；饮料含糖高，偶尔喝可以解馋，但长期喝对健康不利。

对比

纯净水：纯净水经过处理，不含杂质和糖分，喝起来清爽不腻。每天喝8杯纯净水，能帮助身体排毒，维持正常代谢。价格便宜，买一大桶能喝好几天，适合家庭日常饮用。

饮料：饮料口感丰富，有甜味和气泡，喝起来很过瘾。但1瓶可乐含10块方糖的量，喝多了容易发胖，还可能蛀牙。价格比纯净水贵，1瓶饮料的钱能买好几桶纯净水。偶尔喝可以，但不能当水喝。