床头可调光台灯和不可调的哪个好?要注意哪些方面?

床头可调光台灯更好，能根据不同需求调节亮度，保护眼睛，使用更灵活。

对比

可调光台灯：亮度可以自由调节，适合阅读、睡前等多种场景。光线柔和，减少眼睛疲劳，还能调暗帮助入眠。一般有3-5档亮度，满足不同需求，寿命较长，价格稍高但更实用。

不可调光台灯：亮度固定，要么太亮刺眼，要么太暗费眼。功能单一，只能满足一种光照需求，容易造成视觉不适。价格便宜，但实用性差，长期使用可能影响视力。