百香果和山竹哪个好?

百香果和山竹各有好处，选择哪个更好取决于个人喜好。百香果酸甜可口，富含维生素C和膳食纤维，适合喜欢酸甜口味的人。山果果肉细腻，味道清甜，含有多种矿物质，适合喜欢温和口感的人。

对比

百香果：果皮深紫色，果籽多，果香浓郁，直接挖着吃或泡水都很合适。每100克果肉含30毫克维生素C，膳食纤维有10克，有助于消化和增强免疫力。适合夏天食用，能解暑开胃。

山竹：果皮紫黑色，果瓣雪白，味道甘甜，没有酸味。每100克果肉含70毫克钾元素，镁元素有13克，能帮助稳定血压和放松肌肉。适合秋冬季节，口感温和不刺激。