eq越高越好还是越低越好?

EQ并非越高或越低绝对更好，关键在于平衡。适度EQ能让人理解他人情绪、妥善处理冲突，过高则易过度共情导致疲惫，过低则可能缺乏同理心。具体情境需灵活调整，职场中适度理性更有利，亲密关系里适当感性更融洽。

对比

高EQ：高EQ的人能敏锐察觉他人情绪变化，比如朋友难过时主动安慰，同事争执时巧妙化解矛盾。他们擅长控制自身情绪，遇到压力也能保持冷静，在团队合作中常扮演润滑剂角色。但过度共情可能让他们背负他人情绪负担，长期容易身心俱疲。

低EQ：低EQ的人更注重逻辑和事实，处理问题时少受情绪干扰，比如决策时能客观分析利弊，专注效率。他们不易被他人情绪左右，内心更强大。但可能忽略他人感受，显得冷漠，在需要情感支持的场合容易引发误解，影响人际关系。