昆明和三亚哪个紫外线强?

三亚紫外线更强，因为纬度更低，阳光更直接，全年日照时间长。

对比

昆明：位于云贵高原，海拔约1900米，空气较稀薄，紫外线中等。四季温差小，夏季紫外线较强，但冬季较弱。年均紫外线指数在6左右，晴天需防晒，阴天可适当减少防护。

三亚：位于海南岛，纬度仅北纬18度，阳光直射，全年高温。紫外线常年很强，年均指数超过9，上午10点到下午4点尤其强烈。即使阴天，紫外线也能穿透云层，必须全天做好防晒措施。