床垫买棕垫还是海绵?

棕垫偏硬，支撑力强，适合喜欢睡硬床的人；海绵垫柔软贴合，适合喜欢软床感的人。选哪种主要看个人睡眠习惯和身体需求。

对比

棕垫：由天然棕榈纤维压制而成，硬度较高，透气性好，不容易闷热。使用寿命约8到10年，价格相对实惠。但长期睡可能感觉偏硬，对腰部支撑不足的人不太友好。翻身时声音较小，适合睡眠浅的人。

海绵垫：由聚氨酯材料制成，柔软度高，能贴合身体曲线，缓解压力。价格范围广，从几百到几千元都有。缺点是透气性较差，夏天容易出汗，使用寿命约5到7年。部分劣质海绵垫用久了容易塌陷，影响支撑效果。