十二时辰和真太阳时哪个为准?

真太阳时为准。十二时辰是古代计时方法，将一天分为12个时辰，每个时辰2小时，但这是基于平均时间计算。真太阳时根据太阳实际位置确定，更精确反映自然规律。

对比

十二时辰：源于古代农耕文明，将昼夜平分为12个时段，如子时23点至1点。这种方法简单易记，但忽略了地球公转轨道的椭圆性和黄赤交角，导致时间与实际太阳位置存在偏差。全年误差可达16分钟。

真太阳时：以太阳经过当地子午线为零点，根据地球自转和公转的真实位置计算。一天长度不固定，夏至日最长，冬至日最短。这种方法与自然现象完全同步，适合农业、天文等需要精确对准太阳的活动。