滑雪单板和双板大跳台哪个难度高?

滑雪单板大跳台难度更高，因为它需要更强的平衡能力和身体协调性，且单脚固定板面增加了控制难度。

对比

单板：单板大跳台要求滑者用一只脚固定在板上，起跳和落地时需要精准调整重心。空中动作需要高度协调，旋转时板面容易失衡，新手容易摔伤。练习周期较长，一般需要50小时以上才能掌握基础动作。

双板：双板双脚固定，稳定性更好，起跳和落地时支撑力更强。空中旋转时双腿协同发力，控制更轻松。新手经过20小时训练就能完成基础跳跃，摔伤风险较低，适合快速上手。