上篮左脚跳还是右脚跳?

上篮时选择左脚还是右脚跳，主要看个人习惯和防守情况。右手球员常用右脚起跳，左手球员则多用左脚，这样能保持身体平衡和出手稳定。防守靠近哪边，也可以灵活调整起跳脚，避免被封盖。

对比

右脚跳：右手球员右脚起跳更自然，步伐流畅，出手点高，适合突破后直线进攻。起跳时右脚发力，身体前倾，容易控制方向，但左侧防守者可能干扰出手。

左脚跳：左手球员左脚起跳更协调，转身动作灵活，能更好应对右侧防守。起跳时左脚蹬地，身体侧对篮筐，出手角度刁钻，但需要额外练习协调性。