金骏眉和普洱茶哪个比较养胃?

金骏眉和普洱茶都有养胃作用，但普洱茶更温和，适合长期饮用。金骏眉性温，含有茶多酚，能促进消化，但过量可能刺激胃部。普洱茶经过发酵，茶性更柔和，能保护胃黏膜，适合胃寒或消化不良的人。

对比

金骏眉：金骏眉属于红茶，茶汤红亮，口感甘醇。它富含茶多酚和咖啡碱，能帮助消化，提升食欲。但对胃酸过多或胃溃疡的人，饮用过量容易引起不适。建议每天不超过3杯，饭后饮用效果更好。

普洱茶：普洱茶分生熟两种，熟茶更养胃。经过发酵后，茶性温和，茶汤顺滑，能减少胃部负担。长期饮用能调节肠胃，改善消化不良。适合早上空腹或饭后饮用，每天2-3杯即可，胃热的人可选生茶。