休闲鞋大一码好还是合适好?

休闲鞋选合适码数更好，过大或过小都会影响穿着体验。合适码数能让脚部自然伸展，走路更稳当，也不容易磨脚。大一码虽然初期感觉宽松，但长期穿着可能导致脚掌滑动，增加疲劳感。

对比

合适码数：脚趾前留出一指宽度，鞋跟不滑动，走路时脚部能完全贴合鞋垫，支撑力均匀。长时间行走或站立时，脚部肌肉不会过度紧张，鞋子的缓冲效果也能充分发挥。合脚的鞋还能减少脚底起泡或指甲发黑的风险，保护脚部健康。

大一码：鞋内空间过多，脚掌容易前后滑动，走路时需要用脚趾勾住鞋头，时间长了小腿肌肉会酸痛。鞋跟频繁摩擦还可能磨破皮肤，尤其是爬楼梯或跑步时。鞋子过大还可能影响平衡，增加崴脚风险，尤其在湿滑路面更明显。