一千克的水和一千克的冰哪个内能大?

一千克水的内能比一千克冰的内能大。水是液态，分子间距较小且运动更活跃，而冰是固态，分子排列紧密，运动受限，因此水的内能更高。

对比

一千克的水：水分子间距离较近，相互作用力更强，分子热运动更剧烈，包含更多的动能和势能。温度在0摄氏度以上时，水分子还能吸收热量继续升温，内能进一步增加。

一千克的冰：冰分子排列成晶体结构，间距较大但被束缚在固定位置，分子热运动较弱。即使温度同为0摄氏度，冰的内能也低于水，因为从水结冰会释放热量（潜热），导致内能减少。