安素和能全素哪个好?

安素和能全素都是营养补充剂，适合需要额外营养的人群。安素蛋白质含量较高，适合需要增肌或恢复体力的人；能全素热量更全面，适合需要均衡营养或体重管理的人。选择主要看个人需求，没有绝对的好坏。

对比

安素：每罐含30克蛋白质，适合运动后或术后恢复。口感偏甜，冲泡后较浓稠，饱腹感强。价格约150元，适合需要高蛋白补充的人群。

能全素：每罐含20克蛋白质，搭配多种维生素和矿物质，营养更均衡。口感清淡，冲泡后较稀，适合日常饮用。价格约130元，适合需要全面营养但不需要高蛋白的人。