飞行员和宇航员的身体素质哪个好?

飞行员和宇航员的身体素质都很出色，但宇航员要求更高。飞行员需要承受高G力、长时间飞行和紧急应变能力；宇航员则需适应太空微重力、辐射和封闭环境，体能和心理素质更全面。

对比

飞行员：身体素质集中在抗荷力、反应速度和心肺功能。训练中常模拟8-10G过载，确保血液不淤积下肢。视力需达到1.0以上，能快速处理仪表数据。每周跑步至少30公里，核心力量训练占40%，以应对颠簸和突发状况。

宇航员：综合能力要求更严苛。需完成水下模拟太空行走训练，每次持续6小时以上，负重20公斤。心血管耐力测试中，心率需控制在120次/分钟内持续2小时。还要通过心理隔离实验，证明能独自生活180天。骨骼密度保持训练每周3次，防止太空失钙。