10岁孩子乒乓球和武术哪个适合?

10岁孩子选择乒乓球或武术，取决于孩子的性格和兴趣。乒乓球能锻炼反应能力和手眼协调，适合喜欢安静专注的孩子；武术能增强体质和纪律性，适合活泼好动的孩子。建议先让孩子体验两项运动，再根据他的喜好决定。

对比

乒乓球：乒乓球需要快速判断球的落点和方向，能提升孩子的专注力和反应速度。训练时对手臂和手腕的灵活性要求较高，适合喜欢精细动作的孩子。每周练习2-3次，每次1小时，既能锻炼身体，又能培养耐心。

武术：武术强调全身协调和力量训练，能增强孩子的体能和自信心。动作如踢腿、出拳等能锻炼大肌肉群，适合精力旺盛的孩子。每周练习3-4次，每次1.5小时，还能学习礼仪和自我保护技巧。