远红外和电磁波烤灯哪个效果好?

远红外烤灯效果更好，因为它直接加热物体表面，热量传递快，能耗低，适合局部保暖或理疗。电磁波烤灯穿透力强，但加热效率低，容易产生电磁辐射，长期使用可能影响健康。

对比

远红外烤灯：通过红外线辐射传递热量，像阳光晒在身上一样温暖，3分钟就能感受到明显热度。它只加热被照射的部位，不会浪费能量，适合家庭理疗或保暖。使用时几乎不产生电磁波，老人小孩都能放心用，电费也比电磁波烤灯省一半。

电磁波烤灯：靠电磁波振动产生热量，穿透力强，能深入肌肉，但加热速度慢，开10分钟才感觉温暖。工作时会产生电磁辐射，长期近距离使用可能让人头晕或失眠。耗电量大，每月电费比远红外烤灯多出30元左右，更适合工业加热而非家用。