手机辐射和灯光辐射哪个强?

手机辐射比灯光辐射强。手机辐射属于非电离辐射，能量较高，而灯光辐射主要是可见光，能量较低。

对比

手机辐射：手机工作时发射的电磁波频率较高，约为900兆赫到6000兆赫，能量比灯光大。长时间贴近使用，辐射会进入人体组织，可能对细胞产生影响。距离手机10厘米时，辐射强度会降低到原来的1/10。

灯光辐射：灯光以可见光为主，频率在400万亿赫到800万亿赫之间，能量远低于手机。灯光辐射主要影响视力，比如长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳。普通台灯的辐射强度仅为手机的千分之一左右。