武警和陆军普通部队哪个训练苦?

武警部队训练更苦，尤其是反恐和处突任务，强度大、节奏快，需要长时间保持高度戒备。

对比

武警：每天训练包括5公里武装越野、攀爬障碍、战术射击，每周有3天夜间紧急集合演练。体能要求极高，单次负重30公斤徒步20公里是家常便饭，心理抗压训练也很严格，模拟真实战场环境。

陆军：训练以基础军事技能为主，如队列、射击、战术基础，每周2次体能训练，负重20公里徒步每月1次。更注重团队协作和长期部署，训练强度相对稳定，但突击性任务较少。