卧室床南北好还是东西好?

卧室床南北摆放更符合传统养生理念，有助于人体顺应地球磁场，提升睡眠质量；东西摆放则更节省空间，适合小户型。

对比

南北摆放：床头朝南，脚朝北，与地球磁场方向一致，人体更容易放松。这种摆放方式能让血液循环更顺畅，减少翻身次数，深度睡眠时间增加约1小时。北方冬季床头靠墙可阻挡寒气，南方夏季通风效果更好。适合注重健康、睡眠质量差的人。

东西摆放：床头靠东，脚朝西，或反之。这种布局适合房间狭长的情况，能最大化利用空间。床头靠东可迎接晨光，适合早起的人；靠西则能避开西晒，夏季更凉爽。缺点是可能干扰磁场敏感者的睡眠，导致入睡慢。适合空间有限、对磁场不敏感的人。