气泡苏打水和雪碧哪个好?

气泡苏打水和雪碧各有特点，选择主要看个人口味偏好。气泡苏打水清爽无糖，适合喜欢纯粹气泡感的人；雪碧含糖量高，带有柠檬香精味，更适合喜欢甜味和果香的人。

对比

气泡苏打水：成分简单，只有水和二氧化碳，热量几乎为零，口感纯粹，气泡感强烈，适合搭配柠檬片或薄荷饮用，解渴又健康，适合控糖人群或健身时饮用。

雪碧：含糖量每100毫升约含10克糖，甜味明显，带有柠檬香精的果香，气泡较柔和，冰镇后更解腻，适合搭配火锅或烧烤，但多喝容易发胖，不适合糖尿病患者。