做作业用白光还是暖光好?

做作业用暖光更好，暖光更柔和，长时间看眼睛不容易累，适合需要集中注意力的学习环境。

对比

白光：白光亮度高，颜色偏冷，能让周围环境看起来更清晰，适合需要快速识别细节的任务。但长时间使用会让眼睛感到刺眼，容易导致视觉疲劳，尤其适合短时间高强度的工作，比如快速查阅资料或完成简单计算。

暖光：暖光颜色偏黄，光线柔和，能减少眼睛的刺激感，适合需要长时间专注的活动，比如阅读或写作。它能营造更舒适的学习氛围，帮助放松眼部肌肉，但亮度较低，可能不适合需要精确分辨颜色的任务，比如绘画或设计图纸。