红外线和紫外线哪个对人体有伤害?

红外线和紫外线对人体都有伤害，但伤害方式不同。紫外线主要损伤皮肤和眼睛，导致晒伤、老化甚至皮肤癌。红外线则长期暴露会灼伤皮肤，加速老化，还可能影响眼睛晶状体。

对比

紫外线：紫外线能量高，能穿透皮肤表层，破坏DNA。短时间暴晒会发红脱皮，长期累积可能引发皮肤病变。阴天或室内也存在，需涂抹防晒霜或戴防护镜。

红外线：红外线热效应强，长时间接触会让皮肤温度升高，出现红肿热痛。取暖设备、烤箱等常见，近距离使用需控制时间，避免烫伤或慢性损伤。