贷款等额本息和等额本金哪个更适合长期还款?

等额本息更适合长期还款，因为每月还款额固定，便于家庭财务规划，前期压力较小。等额本金虽然总利息少，但前期还款压力大，不适合收入不稳定的人群。

对比

等额本息：每月还款金额固定，包含本金和利息，前期利息占比高，后期本金占比高。30年贷款100万元，年利率4.9%，月供约5307元，总利息约91万元。适合收入稳定、预算有限的人群，还款压力均衡。

等额本金：每月还款本金固定，利息递减，前期还款额高，后期逐渐减少。同样条件下，首月还款约6861元，末月约3392元，总利息约74万元。适合收入较高、希望节省利息的人群，但前期经济压力较大。