散打和跆拳道哪个实战性更强?

散打的实战性更强，因为它更贴近真实打斗场景，注重近身搏击和摔法，动作直接有效。

对比

散打：散打融合了拳、腿、摔的技术，允许攻击头部和身体，近距离缠斗时能用摔法控制对手。训练中经常模拟实战，强调快速击倒和地面控制，适合街头防身。比赛中选手需要应对多种攻击方式，反应能力要求高。

跆拳道：跆拳道以腿法为主，动作华丽但距离较远，比赛中禁止摔法和缠斗，实战中容易被近身克制。训练侧重套路和得分技巧，真实打斗时缺乏应对近身攻击的经验。护具限制了攻击部位，实战应用范围较窄。