手环和手表哪个适合跑步?

手环更适合跑步，因为它轻便、续航长，能精准记录跑步数据，不影响运动状态。

对比

手环：重量只有20克左右，戴在手腕上几乎没感觉。电池能用7天，跑一周不用充电。内置GPS，不用带手机也能记录路线和配速。防水等级高，下雨跑步也不用担心。

手表：功能多，但重量超过100克，跑步时手腕负担重。电池最多撑2天，每天都要充电。部分型号需要连接手机才能记录路线，单独使用不方便。屏幕大，容易在跑步时磕碰。