暖气22度暖还是30度暖和?

暖气22度比30度更舒适，温度过高反而让人燥热。22度体感温暖不干燥，适合长时间停留；30度容易口干舌燥，甚至出汗，反而难受。

对比

22度暖气：温度适中，皮肤感觉温暖但不闷，房间空气保持湿润，适合办公或休息。人体无需频繁调节体温，能保持自然状态。开一整天也不会觉得不适，电费消耗也较低。

30度暖气：温度偏高，室内空气干燥，容易让人口渴、喉咙痛。穿短袖还会出汗，需要开窗通风降温，反而增加能耗。长时间待在30度环境里，身体容易疲劳，睡眠质量也会下降。