篮球鞋低帮和高帮哪个更护踝?

篮球鞋高帮更护踝，因为鞋帮更高能包裹住脚踝，减少扭伤风险。低帮鞋帮较低，活动更灵活，但保护性稍弱。

对比

高帮篮球鞋：鞋帮覆盖脚踝上方，提供额外支撑。设计上常有加固材料，防止内翻或外翻。适合需要频繁变向、跳跃的运动场景，能有效降低脚踝受伤概率。专业球员多选择高帮鞋，尤其在对抗激烈的比赛中。

低帮篮球鞋：鞋帮仅到脚踝以下，脚踝活动范围更大。重量更轻，速度型球员偏爱这种设计，适合追求灵活性的打法。保护性较弱，在激烈对抗中脚踝容易暴露风险，适合技术细腻、避免身体接触的球员。