竞技体操和艺术体操哪个训练苦?

竞技体操训练更苦，因为它要求高难度动作和力量，训练强度大、受伤风险高。艺术体操更注重柔韧性和表现力，训练相对轻松。

对比

竞技体操：每天训练6小时以上，包括翻腾、高杠、吊环等项目。运动员需完成空翻、转体等危险动作，一个失误可能导致骨折或脑震荡。力量训练占40%，体重控制严格，伤病发生率超过7成。比赛时失误直接扣分，心理压力极大。

艺术体操：训练时间约4小时，侧重带操、球操等器械配合。柔韧性训练为主，力量要求较低，受伤风险不足3成。更注重艺术表现，失误影响较小。运动员体重范围宽松，心理压力主要来自编排创意而非动作完成度。